Cuida la buena circulación de sus pies

Mantenga sus pies elevados mientras esté sentado.
Para mejorar la circulación de sus piernas, mueva sus dedos por cinco (5) minutos de dos a tres veces al día y mueva sus tobillos hacia arriba y hacia abajo, adentro y afuera.
Evite cruzar sus piernas por largos períodos de tiempo.
Nunca utilice medias apretadas, bandas elásticas o ligas alrededor de sus piernas que puedan aguantar la circulación.
No fume. Fumar entre otras cosas reduce el flujo de sangre a sus piernas y pies.
Solicite ayuda a su médico para mantener sus niveles óptimos de glucosa en sangre, presión arterial y colesterol.

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